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你是否擔心晚上熬夜加班會把肝給搞壞掉？別擔心，中醫師吳明珠說只要遵守「12H護肝3招」，就能讓你保持肝臟的健康。

根據《良醫健康網》報導，中醫師吳明珠表示，自己因為工作的關係也常常熬夜，常常睡眠不足，但可沒因此而「爆肝」，她建議先分析自己的工作習慣，並搭配肝臟的習性與正確飲食習慣，就能將工作與健康取得平?點。

吳明珠說，肝臟的自我修復其間在凌晨的1點到3點之間，因此這段時間內一定要好好的閉上眼睛睡覺，肝臟才能得到充分的休息，如果在這段期間熬夜的話，肝臟就無法自我修復，日積月累下，肝臟自然就會出現問題。

吳明珠提到，不只要有正確的睡眠時間，飲食習慣也是相當重要。她建議飲食以清淡為主，避免過量飲酒與辛辣刺激的食物；可以多多攝取核桃、山藥、紅棗等對肝臟有益的食物。

分析自己工作習慣、正確的睡眠與飲食習慣，只要遵守這「護肝3招」，就可以幫助大家避免「爆肝」的問題，挺住工作繁忙的壓力。

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大陸一名40多歲男子因牙疼吃了幾顆止痛藥，當天晚上僅喝不到一杯紅酒，沒想到就出現胸悶、頭痛、噁心、潮紅等症狀，送院時心跳居然高達200下，且血壓極低，進行了6次電擊，才從鬼門關前拉回來。牙醫師表示，藥物與酒精是致命組合，在服藥期間須避免同時服用，以免兩者相互作用而出現不適反應，嚴重者甚至會斃命，千萬不得輕忽。

臉色發紅、噁心、頭暈、口乾、嘔吐、胸痛等症狀，乍看會以為是醉酒的反應，但上述情況若是出現在有服藥又同時喝酒者的人身上，恐怕是因藥物和酒精相互作用所導致的「雙硫侖樣反應」。

何謂「雙硫侖樣反應」？雙硫侖是一種戒酒藥物，服用後若飲酒，身體就會產生嚴重不適，以達戒酒目的，而許多藥物都具有與雙硫會員專屬侖相似的作用。禾睿牙醫診所院長呂睿庭醫師表示，「抗生素」與「酒精」是導致雙硫侖樣反應的兩大因素，發生於酒後用藥或用藥後喝酒，最快約5至30分鐘、最慢4小時內會發作，輕者潮紅、發熱、頭痛、心悸、胸悶、噁心嘔吐、頭暈，重則胸痛、心律失常、心力衰竭、休克，甚至死亡。

其實不止抗生素，絕大多數藥物都應避免合併服用酒精，例如安眠藥與酒精就是致命組合。「只要不是將藥物和酒同時吞下肚應該就沒事吧？」呂睿庭醫師對此表示，空腹飲酒約半小時至2小時內血中酒精濃度會達到最高；飯後喝酒則約需2至6小時才可將酒精吸收完全，因此無論是飲酒前或飲酒後吃藥，皆有可能在體內造成交互作用，不可輕忽。

牙痛須根治，牙周一旦出現不適症狀，千萬不可大意。呂睿庭醫師說，國人往往等到牙痛、牙齦流血或蛀牙時，才開始關注口腔健康或吃止痛藥壓抑，然牙周是牙齒健康根本，應在牙周仍健康時定期保健。若患者發現有牙周不適症狀，建議可接受「水波雷射」療法，無需動刀即可快速有效清除發炎、加速修復牙周受損組織並確實根治。

呂睿庭醫師指出，傳統手術治療牙周病須將感染牙肉組織翻開，以清除深層感染，術後再縫合傷口，因此通常需要較長時間癒合。而水波雷射本身有極佳殺菌效果，因此可治療發炎並代替手術刀，可在不翻開牙周組織的方式下，直接對深層牙肉徹底除菌，無傷口、無不適感，且幾乎不會出血，恢復速度快，並可促進牙周組織血循與代謝，進而增進牙周免疫力。

臨床上常有雷射使用不當傷到牙根，導致患者需拔牙的醫療糾紛發生，建議欲接受水波雷展覽出清價射治療的患者，應找手術經驗豐富並擁有雷射專科的牙醫師，避免不必要的糾紛與併發症產生。

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